Bezdechy u dzieci

Bezdech senny to źródło stresu dla wielu rodziców. Chociaż odruchowo dolegliwość ta kojarzona jest z dorosłymi mężczyznami, których styl życia prowadzi do negatywnych następstw zdrowotnych (np. otyłości, nadciśnienia), to jednak nierzadko dotyka także dzieci. Skąd bierze się bezdech senny i jak go leczyć? O tym poniżej. Bezdech senny – objawy Szczegółowa obserwacja dziecka jest właściwą […]

Czytaj dalej

Jak wzmocnić odporność w okresie zimowym?

Zima to trudniejszy okres dla naszego organizmu. Zażywamy wtedy mniej ruchu, mniej słońca, a przez to mamy mniej energii i ochoty oraz sił do działania. Dodatkowo, kiedy robi się zimno znacznie wzrasta ryzyko wystąpienia infekcji. Warto podjąć odpowiednie działanie, aby wzmocnić swoją odporność i poprawić stan organizmu w okresie zimy. Jak działa nasz układ odpornościowy? […]

Czytaj dalej

Cera – prawidłowa pielęgnacja podczas zimy

cera - prawidłowa pielęgnacja

Nasza skóra jest bardzo wrażliwa na pory roku. Szczególnie zimą narażona jest na niskie temperatury, wiatr, wilgoć i mróz. Dodatkowo sztuczne ogrzewanie i klimatyzacja może negatywnie wpływać na jej kondycję, co skutkuje jej przesuszeniem i podrażnieniem. Co zrobić, żeby nasza cera była piękna i nawilżona w najgorszą dla niej porę roku? Jakie są sposoby jej […]

Czytaj dalej