Dlaczego warto jeść awokado?

Smaczna, zielona bomba odżywcza czyli awokado, które bardzo lubię i często wykorzystuję w swojej kuchni. Owoc ten cechuje się wysoką wartością energetyczną, dzięki czemu można z jego wykorzystaniem stworzyć bardzo wartościowe i sycące posiłki. Stanowi również skarbnicę cennych wartości odżywczych – witamin i składników mineralnych. Nie bez przyczyny bywa nazywane „masłem bogów” a tu przedstawię […]

Czytaj dalej

Czym jest dyspraksja u dziecka i jak ją wyleczyć?

Szacuje się, że w Polsce na dyspraksję choruje ok. 6% dzieci. Zdrowe osoby posiadają praksję, czyli zdolność wykonywania ruchów celowych – korzystamy z niej codziennie, gdy chcemy wykonać jakąś czynność, np. sięgnąć po jedzenie lub złożyć ubranie. Z kolei dyspraksja jest przeciwnością praksji. Co to jest dyspraksja? Syndrom niezdarnego dziecka, czyli tzw. dyspraksja dotyka wiele […]

Czytaj dalej

Skurcze macicy w ciąży – co musisz wiedzieć?

Czynności skurczowe macicy nie są w ciąży czymś nadzwyczajnym. Doświadcza ich każda kobieta oczekująca narodzin dziecka. Jednak skurcz skurczowy nierówny, istnieje kilka rodzajów wzmożonego napięcia macicy, charakterystycznych dla określonego trymestru-w prawidłowo przebiegającej ciąży pierwsze skurcze pojawiają się już w okolicach 13 tygodnia. Warto zatem zaznajomić się z symptomami towarzyszącymi określonemu rodzajowi skurczu, by wiedzieć jak […]

Czytaj dalej

Przepis na placki ziemniaczane dla całej rodziny

Polska kuchnia w większości kojarzy się nam z ziemniakami podawanymi podczas niedzielnego obiadu z rodziną. Idealne do mięsa, jak i przygotowywane osobno. Według mnie w rankingu polskiej kuchni tuż za pierogami są wszystkim znane placki ziemniaczane z dużą ilością kwaśnej śmietany. Każdy ma swój własny oryginalny przepis, ja korzystam z książki mojej babci, która robiła […]

Czytaj dalej

Ból stawów w ciąży

Bóle stawów podczas ciąży to problem, który dotyka bardzo wielu kobiet. Czasami jest on spowodowany znaczącym wzrostem wagi w krótkim czasie i gromadzeniem się dużej ilości wody w organizmie. Zdarza się jednak, że jego przyczyną są choroby, które podczas ciąży się nasilają. Ciążą a ból stawów Podczas ciąży ciało kobiety podlega wielu nowym wyzwaniom. Niektórym […]

Czytaj dalej

Jak samemu zrobić kisiel mleczny?

Kto jako dziecko nie uwielbiał budyniu śmietankowego polanego sosem malinowym? Tak jest – budyniu, bo właśnie tak dziś nazywamy deser, który dawniej był wariacją kisielu, a jego nazwa brzmiała „kisiel mleczny”. W dzisiejszym artykule opowiem wam czym jest kisiel mleczny i jak przygotować ten lekki deser dla dzieci. Czym właściwie jest kisiel na mleku? Kisiel […]

Czytaj dalej